Полезные свойства стручковой фасоли

Стручковая фасоль - кладезь витаминов А, С, Е, В, а также микроэлементов - магния, фолиевой кислоты, железа, кальция, хрома. Уникальность этого вида фасоли в том, что стручковая фасоль не впитывает в себя все токсичные вещества из окружающей среды.

Этот вид фасоли активно помогает наладить гормональный фон, это происходит благодаря наличию витаминов С, А, Е. Этот вид фасоли нужно время от времени вводить в рацион подростков, беременных женщин, женщин в период

Лечение волос доверьте трихологу .

Не все знают, что есть специальная отрасль медицины, специализирующая именно на этом вопросе – трихология. Наука о волосах в нашей стране начала развиваться сравнительно недавно. Но, несмотря на молодость своей профессии, трихологи могут оценить положение дел профессионально. Ведь если волосы выпадают , значит, со здоровьем пациента что-то не в порядке. Где-то произошел сбой, и он нашел отражение на

Как выбрать гель для душа .

Первый критерий при выборе геля для душа - это тип вашей кожи, ее состояние и потребности. Нужно учитывать особенности своей кожи и внимательно читать аннотации к косметическим продуктам. Бывают обычные гели, "два в одном" (то есть гель-крем), гели с дополнительным увлажняющим эффектом, гели с бактерицидным эффектом (содержащие компоненты типа триклозана).

Если у вас сухая кожа, выбирайте кремы и гели для душа с увлажняющими компонентами (например, маслом жожоба). Если кожа чувствительная, понадобятся успокаивающие средства – календула или ромашка. Водоросли подходят для смешанной и

Гингивит.

 

Гингивит относится к заболеваниям ротовой области и характеризуется воспалением и отечностью десен. Воспаление десен, в свою очередь, может привести к их кровоточивости при малейшем нажатии на десну или при процессе чистки зубов и в дальнейшей – к потере зуба. Основная причина появления гингивита это несоблюдение элементарных правил гигиены рта, которая должна выражаться в обязательной чистке зубов (утром и вечером) и полоскании рта после каждого приема пищи. Такое игнорирование простых

Наиболее полезные фрукты и овощи.

В рационе питания каждого из нас, особенно летом, непременно должны быть дары садов и огородов – ягоды, фрукты и овощи. Среди ягод наилучшими свойствами обладает черника и голубика, самый большой плюс таких продуктов - содержание огромного количества антиоксидантов. Дело в том, что именно они замедляют процессы старения нервной системы, а также возобновляют функционирование сердечнососудистой. Такие вкусные лекарства необходимы людям с проблемами с пищеварительной системой и

Интимная гигиена - важные правила.

Каждая заботящая о своем здоровье женщина должна уделять внимание уходу за интимной зоной своего тела. А знаем ли мы, какие правила гигиены нужно для этого соблюдать? Давайте узнаем, из чего складывается правильная интимная гигиена женщины.
Прежде всего, для женщины важно поддерживать правильный кислотно-щелочной баланс влагалища, который несколько ниже уровня pH нашей кожи. «Кислая» среда влагалища способствует

Винотерапия - для здоровья и красоты.

Целебные свойства винограда и его производных для здоровья и красоты известны с давних пор. И сегодня винотерапия - воздействие на красоту и здоровье человека с помощью продуктов винограда, становится все более популярной.
В винотерапии используются практически все составляющие виноградной лозы: листья, ягоды (косточки и мякоть), выжимка и сок. Самыми сильными целебными свойствами

Уход за кожей весной.

Если у вас сухая кожа, постарайтесь как можно реже умывать лицо с мылом. Вместо этого лучше пользуйтесь лосьоном без спирта или молочком, подходящим для вашего типа кожи. Перед тем как выйти на улицу, нанесите на лицо крем для сухой кожи.
Улучшить состояние кожи весной вам помогут маски из теплого растительного масла. Для этого кусочки бинта (можно также использовать ватные диски) намочите в подогретом растительном масле. Затем положите их на лицо, не закрывая нос и веки. Сверху накройте полотенцем. Оставьте на 15 минут. Затем все снимите и промокните кожу сухим ватным диском или

Ароматерапия на службе красоты и здоровья.

Ароматерапия - как инструмент лечения заболеваний души и тела  уходит своими корнями в глубокую древность. Ароматерапия, дословно  "лечение запахами" использовали ещё жрецы  Древнего Египта, когда заваривая цветы, листья, смолу различных растений для получения эфирных масел, которые в дальнейшем использовали для приготовления лекарств, мазей и благовоний. Аромотерапия благодаря своей действенности дожила и до наших дней и сейчас активно используется как вспомогательное средство не только для лечения различных заболеваний, но и  в косметологии. Запахи влияют также на наше настроение и душевное равновесие, могут настроить нас на определенный лад. Рассмотрим основные

Волосы и ДНК.

Ученые-генетики установили такой факт, что внешний вид и состояние волос являются одним из главных критериев при выборе пары.
Оказывается, это заложено в нашем сознании с незапамятных времен и основано на подсознательном выборе партнера, способного передать здоровье своему потомству. К счастью, в наши дни можно не придавать такого значения ДНК и природным особенностям волос, ведь существует масса современных косметических средств и методик, позволяющих

Сила травяных ванн.

В Бразилии существует обычай – на Новый Год приносить цветы богине моря - Иеманже. Люди в разные времена поклонялись божествам воды, будучи уверенными, в ее непревзойденных целебных свойствах.
Исторические источники, а также археологические находки свидетельствуют о том, что водные процедуры совершались еще в далекой древности. Процедура тогда была несколько упрощена: ванночки и прочие приспособления изготавливались для омовения рук и

Эфирные масла для роста волос.

Регулярное использование масок для волос с эфирными маслами стимулируют кровообращение кожи головы, питают корни волос и улучшают их общее состояние. Кроме того, массаж головы с применением эфирных масел улучшает доступ кислорода к волосяным фолликулам и тем самым помогает им приобрести блеск и силу.

Подбираем себе диету.

Швейцарская диета ( автор доктор Демоль)
200 – 300 грамм постного мяса (отварного или тушеного) или рыбы,
2 яйца,
2 стакана обезжиренного молока,
50 г нежирного творога,
50 г сахара,
100 г картофеля или мучных блюд,
50 г масла.
Из-за большого количества белков (мясо, яйца, творог) эту диету можно рекомендовать только

Уход за кожей в весенне-летний период.

Зима прошла, природа пробудилась, кровь начинает циркулировать быстрее, заполняя каждую пору, на улице тепло, солнце и вот тогда мы замечаем, что тут нужно живот подтянуть, плечи выпрямить, а кожа истощена после долгой и морозной зимы.
Всем весной хочется выглядеть превосходно, ведь после весны лето, и тогда все изъяны не спрячешь под одеждой. И, конечно же, начинать нужно с лица. Юность это уже — здоровая красивая кожа, а в 30 лет нужно изрядно потрудиться, чтобы

Красивая кожа.

Гладкая и как будто сияющая кожа изнутри — мечта любой представительницы прекрасной половины человечества. Но, увы, далеко не всех женщин природа наградила подобным богатством. Поэтому стремление к идеалу отнимает у нас много времени и усилий. Однако результат стоит того! И чтобы надолго сохранить молодость и прекрасный вид кожи, нужно правильно подбирать

Профессиональная косметика для волос: нужна ли?

Вряд ли утверждение, что нашим волосам требуется уход пропорциональный тем нагрузкам, которые выпадают на их долю, вызовет какие-либо возражения у здравомыслящей женщины. А если задуматься, наши волосы подвергаются очень серьезным нагрузкам: тут вам и пыль и гряз городов, постоянные стрессы и плохая экология. И мы сами не отстаем от окружающей среды и придумываем для волос изощренные пытки: фены, щипцы, утюжки… С таким уровнем нагрузок справится только профессиональная косметика.

 Поговорим о плюсах такого выбора. Созданием профессиональных линий косметики вплотную занимаются ученые. Многие часы и дни тратятся на